Efter helgen.

Helgen har varit minst sagt intensiv. Triathlon, två jobbpass och en danskväll. 
 
Lördagsmorgonen började med gröt till frukost, sedan iväg till Sankt olof tidigt för triathlonet. Min starttid i bassängen var 10:30. 275m simning gick ganska smärtfritt, därefter en kort joggingtur upp till idrottsplatsen där cyklen och resterande av kläderna väntade. Därefter blev det cyklingen. En lång nedförpacke, därefter en väldigt lång uppförsbacke innan det planade ut sig och blev en behaglig cykling. Sista växlingen var på samma ställe. Löpningen påbörjades och musklerna började bli trötta. Löpning är dessutom min sämsta gren, så sista etappen var riktigt tung. 
Sluttiden blev ändå "bara" 1.30.37. Så 1,5h ungefär. 
 
 
Jobbpassen rullade på i sin lilla gång. Hemtjänsten är ett varierande jobb med "up's and down's", men som jag trivs. Ingen dag är den andra lik vilket passar mig perfekt. 
 
Söndagskvällen spenderade jag med goda vänner på dansstället Kulla. Dansband, gammeldans och lövad dansbana är äkta sommar för mig. Perikles spelade, vi dansade, skojade och hade roligt. Underbara vänners lag